ランニングがオススメ~!スタイルスタートの評価 2017年度

いつかはマラソン大会とかにも出てみたい!そう思わせてくれた一冊でした♪体育会系の私ですが、RUNを効率的に行う方法を知りませんでした。私は全くの初心者ですが一ページ一ページ写真付きで説明が書いてあるので!とっても分かりやすい本でした。中身を見ずに買うのは不安でしたが!写真も多く見やすいしいろんな情報を網羅してるので買って良かったです。

コチラですっ!

2017年01月25日 ランキング上位商品↑

ランニング スタート スタイルランニング・スタート・ブック [ ランニング・スタイル編集部 ]

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運動不足解消にマラソンを始めようと思い購入しました。とにかくとってもビギナー向け。シューズはスポーツショップで測定していろいろ教えてもらい購入したので、自分には不要でしたが、もしまだの方は大変役立つんじゃないかな。やはり知識無しでいきなり走りだすのはダメですね。金さんが好きなので☆4。学生時代の体育の成績は5段階中いつも「2」マラソン大会はいっつもビリ。走ることが大嫌いだった私、今までは10分も連続して走ることは出来ませんでしたが、この本に従ってトレーニングをしてみたら25分も連続して走ることが出来ました!最初から出来なくていいんだよ、と元気づけてくれるのもこの本のいいトコロ。運動が苦手な方!ランニングを楽しんでやってみたい方!是非お手にとってみてはいかがでしょうか?きっと無駄にはならないはずです。購入して良かったです。もともと!運動は大の苦手。漠然とRUNするよりこの本を読んでからのほうがよいと思いますマラソンの本(主に金さんの)を読み漁っているので、特に目新しいところは無かった。どうせなら楽しんでやりたい!趣味にしたいと思って初めて買ったのがこの本です。1週間どのように走れば効果がでるのか書かれてあります。この本を参考に楽しくマラソン始められそうです。。そんな私がもともとはダイエット・美容目的で始めたランニング。これからマラソンを始めようと思い、みなさんのレビューを読んで購入を決めました。